수면 스타일을위한 완벽한 침구를 선택하는 방법
편안하고 편안한 밤의 수면을 보장하는 데 수면 스타일을위한 완벽한 침구를 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 올바른 선택을하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
수면 선호도를 고려하십시오 : 더 부드럽거나 단단한 수면 표면을 선호하는지 확인하십시오. 이렇게하면 적절한 매트리스 토퍼 또는 매트리스 견고성 레벨을 선택할 수 있습니다.
체온 평가 : 뜨거운 잠을 자면 면화 또는 대나무와 같이 통기성과 수분 럭키는 침구 재료를 찾으십시오. 차가운 침목의 경우 플란넬 또는 마이크로 화이버와 같은 절연 특성을 가진 재료를 고려하십시오.
스레드 카운트 및 직물 품질에 중점을 둡니다. 스레드 수는 제곱 인치의 직물에 짜여진 스레드의 수를 나타냅니다. 일반적으로, 더 높은 스레드 수는 더 부드럽고 내구성있는 직물을 나타냅니다. 이집트 면화 또는 고품질 합성 블렌드와 같은 양질의 재료를 찾으십시오.
오른쪽 베개를 선택하십시오 : 다른 수면 위치에는 다른 베개 유형이 필요합니다. 측면 슬리퍼는 적절한 목과 척추 정렬을 제공하는 더 단단한 베개로부터 혜택을받을 수 있으며, 등과 위 침목은 긴장을 피하기 위해 더 부드러운 베개를 선호 할 수 있습니다. 베개를 선택할 때 로프트, 충전재 및 목 지지대와 같은 요소를 고려하십시오.
저자 극성 옵션 우선 순위를 정하십시오 : 알레르기 또는 민감도가있는 경우 먼지 진드기, 곰팡이 및 알레르겐에 내성이있는 저자 극성 침구를 선택하십시오. 저자 극성 특성을 나타내는 라벨을 찾으십시오.
편안함과 지원 테스트 : 가능할 때마다 침구를 물리적으로 테스트하여 개인적인 편안함을 우선시하십시오. 매트리스에 놓고 시트와 베개의 직물을 느끼고 다른 베개를 시험해 보면 수면 스타일에 적합한 수준의 지원을 제공 할 수 있습니다.
유지 보수 및 치료를 고려하십시오 : 선택한 침구에 대한 치료 지침을 고려하십시오. 일부 재료는 라이프 스타일과 일치하지 않을 수있는 특정 세척 또는 건조 방법이 필요할 수 있습니다. 청소하고 유지하기 쉬운 침구를 선택하십시오.
수면 선호도를 고려하십시오 : 더 부드럽거나 단단한 수면 표면을 선호하는지 확인하십시오. 이렇게하면 적절한 매트리스 토퍼 또는 매트리스 견고성 레벨을 선택할 수 있습니다.
체온 평가 : 뜨거운 잠을 자면 면화 또는 대나무와 같이 통기성과 수분 럭키는 침구 재료를 찾으십시오. 차가운 침목의 경우 플란넬 또는 마이크로 화이버와 같은 절연 특성을 가진 재료를 고려하십시오.
스레드 카운트 및 직물 품질에 중점을 둡니다. 스레드 수는 제곱 인치의 직물에 짜여진 스레드의 수를 나타냅니다. 일반적으로, 더 높은 스레드 수는 더 부드럽고 내구성있는 직물을 나타냅니다. 이집트 면화 또는 고품질 합성 블렌드와 같은 양질의 재료를 찾으십시오.
오른쪽 베개를 선택하십시오 : 다른 수면 위치에는 다른 베개 유형이 필요합니다. 측면 슬리퍼는 적절한 목과 척추 정렬을 제공하는 더 단단한 베개로부터 혜택을받을 수 있으며, 등과 위 침목은 긴장을 피하기 위해 더 부드러운 베개를 선호 할 수 있습니다. 베개를 선택할 때 로프트, 충전재 및 목 지지대와 같은 요소를 고려하십시오.
저자 극성 옵션 우선 순위를 정하십시오 : 알레르기 또는 민감도가있는 경우 먼지 진드기, 곰팡이 및 알레르겐에 내성이있는 저자 극성 침구를 선택하십시오. 저자 극성 특성을 나타내는 라벨을 찾으십시오.
편안함과 지원 테스트 : 가능할 때마다 침구를 물리적으로 테스트하여 개인적인 편안함을 우선시하십시오. 매트리스에 놓고 시트와 베개의 직물을 느끼고 다른 베개를 시험해 보면 수면 스타일에 적합한 수준의 지원을 제공 할 수 있습니다.
유지 보수 및 치료를 고려하십시오 : 선택한 침구에 대한 치료 지침을 고려하십시오. 일부 재료는 라이프 스타일과 일치하지 않을 수있는 특정 세척 또는 건조 방법이 필요할 수 있습니다. 청소하고 유지하기 쉬운 침구를 선택하십시오.
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